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佩服!萨拉赫透露好身材秘诀:家里堆满健身器,很少吃高热量食物

2026-02-08 01:04 阅读 20 次

近日,萨拉赫在接受法国媒体的采访时谈到了自己保持完美身材的秘诀,他将这都归功于自己家里那两个被健身器材堆满的房间,此外他还透露了自己的饮食习惯。

萨拉赫透露:

我家里有两个房间都是用来健身的,在家里我就可以做冷冻治疗,我一直都在努力改善我自己的身体状况。我认为这是一种生活方式,我会根据我的比赛频率来调整我的健身方式。

我确实很喜欢说我的房子看起来就像个医院一样,但我的妻子可不喜欢这样!她说我和那堆机器在一起的时间比和她在一起的时间还多。

此外,对于自己的饮食习惯,萨拉赫还透露道:

我一直密切关注着自己的体脂率,我认为这会给我带来好处。日常里我更喜欢吃西兰花、红薯、鱼,鸡肉以及沙拉。当我去伦敦有一家很棒的美食餐厅吃饭时,我会更喜欢吃那里的寿司

我一个月最多只吃一次披萨,虽然我很喜欢汉堡,但我从来不吃,因为吃完我就感觉自己变胖了。

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